キャリアデザインコンサルタントの釈迦院です☆

昨日第1回目のセッションを行ってきました。体験セッションで、人生において、そして仕事において、自分が大切にしていくべき価値観について話題にするので、そこからもう1歩踏み込み、「生き方」や「働き方」の具体的な方向性について話題にしていきます。

自分が何を望んでいるかということよりも、今自分がどんな感情でいるかが、どんな未来を引き寄せるかを決めていきます。

であるならば、自分の感情をどのようにマネジメントするのかがとても大切です。

今日、「自己対話」について話をさせてもらいました。他の人の言動や評価によって自分の得られる感情が決まるのではありません。

感情は、他の人の言動や評価を自分がどのように受け止め、意味づけ、そして自分が自分に言った言葉(自己対話)の影響を一番受けます。

であるならば、よりよい感情を得るには、まわりの言葉や、起こった出来事を自分がどのように「意味付ける」のかが大切になってきます。

私たちは、好むと好まざるとにかかわらず自分が生まれ育った社会の中で自分がよいと思った情報・知識を取り入れ、ものの見方・価値観をつくっていきます。簡単に言うと、良くも悪くも私たちは自分色のメガネをかけて、自分や相手、そしてものごとを受けとめています。

そして、生きづらさや、働きづらさを感じている人は、何かしらの「思い込み」を歩んできた環境の中からつくりあげています。

セッションでは、分析された内容をしっかり読み取って、思い込みを外し、自分の得意とする分野で成果を上げてもらいたいと思っています。そして何よりも大事なことは、欠点を直すよりも、長所を生かすことに重点を置くことです。人生をもう一度見つめ直し、これがそのお手伝いになれば幸いです。

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教職18年、異業種交流会主催15年、セッション・鑑定歴10年、のべ2500人以上の実績。体験セッションも行っています。お気軽にご相談ください。
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